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寒くなると体が痛くなりませんか? [読み物・コラム]

寒くなると、身体のいろいろなところが痛くなる。特に最近は、肩こりに悩まされている。ストレッチが効くのだけれど、冬は身体を動かさなくなるから、やっぱり良くない。


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